TIPS & PETUA

[atokENSEM]

.::iNfIniTie::.. said:

kalau dah perubatan tradisional tu..rasanya selalu berkesan...sbb guna bahan semulajadi.....

bahan semulajadi tu lah..byk khasiatnye..

[atokENSEM]

StRiDeR said:

TIPS PENJAGAAN KAKI...
=================

PENAMPILAN DIRI DR SEGI KEBERSIHAN TURUT MENJADI FAKTOR PERSONALITI ANDA DINILAI. SUNGGUHPUN BHGN KAKI ADALAH SBHGN AURAT DAN TIDAK BOLEH DITAYANGKAN KPD BUKAN MAHRAM, TETAPI PERLU DIINGAT, SUAMI PASTI AKAN MERUNGUT APABILA ANDA GAGAL MENJAGA KAKI SENDIRI. IKUTI TIPS DIBWH AGAR ANDA SELESA BERADA DI MANA JUA.

1. ELAK MEMOTONG KAKI DLM KEADAAN KERING KERANA KUKU MUDAH ROSAK, PTH / RETAK DAN LEBIH TERUK ANDA AKAN RASA SAKIT.

2. POTONG KUKU LEPAS MANDI ATAU RENDAM KAKI DLM AIR SLAMA 15 SAAT / SIRAM SBLUM POTONG.

3. JGN MEMAKAI KASUT BERTUTUP YG SAMA SLAMA 3 HARI BERTURUT-TURUT. ELAKKAN DARI KAKI BERBAU MASAM DAN MELEKIT.

4. JEMUR KASUT DALAM TEMPOH 2 MINGGU SEKALI.

5. JIKA BELI KASUT DI MLM HARI, PASTIKAN MEMBELI KASUT YG BERSAIZ BESAR SEDIKIT. SAIZ KAKI AKAN MENGAMBANG SEDIKIT PD SIANG HARI TERUTAMANYA WAKTU PTG.

6. SAPUKAN MINYAK ZAITUN SETIAP MLM SBLM TIDUR UNTUK MELEMBUTKAN KULIT KAKI.

RUTIN PENJAGAAN KAKI...

1. RENDAM KAKI ANDA DLM AIR PANAS SUAM. CAMPURKAN LARUTAN PENJAGAAN KAKI DAN RENDAM SELMAA 10 MINIT. LAP DGN TUALA BERSIH.

2. SENTAL DGN SEBIJI LIMAU NIPIS YANG DIBELAH DUA. SENTAL LEBIH LAMA PADA KULIT YG KERING DAN KASAR. MAMPU MELEMBUTKAN KULIT

3. URUTD DAN SENTAL DGN KULIT AVOKADO BG MENANGGALKAN SEL MATI.

4. SAPU DAN URUT DGN LOSYEN YG SESUAIDAN SEGAR.

SELAMAT MENCUBA!

pempuan suke lah jaga kaki...tul tak kaum hawa?

[StRiDeR]

Menghentikan hidung berdarah

- Cuaca terlalu panas boleh mendatangkan kemudharatan. Antaranya, berlaku pendarahan melalui hidung. Untuk menghentikan segera pendarahan, ambil sehelai daun sirih, gulung hingga kecil dan sumbatkan ke dalam hidung yg berdarah. Insyaallah darah akan cepat berhenti.

[hangLipur]

tapi x bleh dongak kan kpl nnt darah 2 masuk dlm peparu.

[atokENSEM]

hangLipur said:

tapi x bleh dongak kan kpl nnt darah 2 masuk dlm peparu.

tu pun boleh sbnrnye..lgpun byk lg yg boleh berhentikan pendarahan tu keluar..contohnye..ltk ais kat hidung tu..

[StRiDeR]

Mengatasi Resdung

ADAKAH hidung anda sering gatal-gatal, kerap bersin, berhingus dan berkahak terutama pada waktu pagi serta mata sering berair? Jika ya, segeralah berjumpa doktor untuk pemeriksaan rapi kerana anda mungkin menghadapi masalah resdung atau sinusitis. Walaupun ia boleh dirawat, pengesanan penyakit pada peringkat awal akan memudahkan lagi proses pengubatan. Pakar Telinga, Hidung dan Tekak (ENT), Dr. Isa Rejab berkata, masalah resdung berpunca daripada alahan terhadap habuk, kutu dan pijat atau makanan tertentu. Katanya, kegagalan merawat alahan itu akan membawa kepada gejala resdung dan penyakit-penyakit yang lebih merbahaya di dalam rongga sinus. Resdung bukan penyakit tetapi gejala penyakit yang mesti diselidiki dengan tepat untuk mengetahui penyebab bagi rawatan yang sepatutnya

Berdasarkan ujian ke atas daging yang dikeluarkan daripada rongga sinus beberapa pesakit resdung, ada yang disahkan penyakit TB, kanser, kulat, virus dan bakteria,''katanya semasa menyampaikan ceramah di Kuala Lumpur, baru-baru ini. Menurut beliau, apabila seseorang mengalami alahan, daging yang bertindak sebagai penapis udara di dalam hidung akan membengkak. Katanya, daging atau dinding luar dan dalam hidung yang bengkak akan menyebabkan pergerakan udara serta pengeluaran cecair tidak berlaku secara normal. Malah, jangkitan resdung boleh merebak ke bahagian otak dan mata yang akhirnya menyebabkan seseorang menjadi buta.

Untuk mengesan pesakit resdung, kaedah endoskopi digunakan yang mana tiub kecil dan sumber cahaya akan dimasukkan ke dalam lubang hidung sehingga ke rongga sinus. Ia membolehkan pemeriksaan yang lebih teliti dijalankan bagi mengetahui apa sebenarnya yang terdapat di dalam rongga sehingga membawa kepada gejala resdung. Jika hingus di dalam ruang sinus sudah menjadi pekat dan basi, tiub akan dimasukkan untuk mencuci dan menyedutnya keluar. Pada peringkat yang lebih serius, pembedahan kecil terpaksa dilakukan yang mana bibir atas di potong untuk keluarkan daging yang tersumbat di dalam sinus,'' katanya.

Tambah Dr. Isa, bahan yang dikeluarkan daripada ruang sinus akan dihantar ke makmal untuk pemeriksaan lanjut. Sementara itu, kata Dr. Isa, sebanyak 90 peratus daripada alahan ini pula disebabkan apa yang ada di rumah seperti di bawah selimut, bantal, tilam dan binatang peliharaan. Di samping itu, katanya, sesetengah orang pula alah pada bedak herba, ubat-ubatan, buah-buahan seperti nanas, epal, tomato, badam dan lain-lain.

Bagaimanapun, katanya resdung tidak berjangkit kepada orang lain melalui bersin serta tidak diwarisi daripada ayah atau ibu kepada anak. Tetapi, masalah alahan boleh diwarisi secara genetik dan membawa kepada resdung apabila ia tidak dirawat dengan betul.

------------------------------------------------------------

Untuk mengatasi masalah alahan, amalkan petua berikut:

Elakkan membela binatang berbulu dalam rumah seperti kucing, arnab dan anjing.

Elakkan menggunakan kain selimut yang dibuat daripada bulu binatang, sebaliknya, gunakan selimut yang diperbuat daripada bahan-bahan sintetik (tiruan).

Elakkan menggunakan tilam dan bantal yang dibuat daripada bulu binatang. Selalu basuh sarung tilam/bantal dengan air panas untuk membunuh pijat/serangga dan membuang habuk sekurang-kurangnya dua kali seminggu.

Gunakan pembersih hampa gas yang baik dan mempunyai penapis yang baik

Kurangkan penggunaan permaidani dan set sofa yang dibuat daripada barang-barang kain atau bulu.

Berhati-hari bagi pengguna katil di tingkat bawah kerana anda akan menyedut segala habuk dari tilam di atas.

Selalu basuh barang permainan yang lembut.

Simpan pakaian di dalam almari yang tertutup.

Elakkan penggunaan tirai langsir yang berat dan banyak kain. Selalu cuci kalau menggunakan penapis nyamuk pada tingkap.

Gunakan kain yang lembap untuk mengelap barangan alat perkakas rumah.

Amalkan menggunakan penutup hidung semasa mengemas rumah/perabot.

Elakkan memakan makanan yang ada alah padanya.

Wallahualam

[StRiDeR]

Teknik Belajar
==========

Belajar Cara Sistem PQRST

Sistem PQRST adalah suatu cara yang diperkenalkan oleh EL Thomas dan Ha Rabinson dalam buku mereka yang bertajuk "Improving Reading In Every Class". Berikut adalah lima item yang menjadi tunjang sistem ini.

(a) Preview ( mengimbas Tajuk-tajuk Penting )
Dalam item ini pelajar disarankan agar melihat tajuk utama dalam sesuatu bab dan seterusnya melihat tajuk-tajuk kecil yang menjadi rangka dalam menggambarkan maklumat atau isi penting dalam keseluruhan bab.

(b) Question ( Menyoal )
Daripada rangka ini, bina soalan yang boleh membantu anda mencari isi penting. Dengan cara ini anda boleh mengingati sesuatu dengan lebih jelas.

(c) Read ( Membaca )
Membaca sesuatu tajuk akan menjadi lebih bermakna kerana setiap ayat menjawab soalan anda sendiri dari rangka topik

(d) Self-Recitation ( Menyebut Satu Persatu )
Apabila anda sudah membaca, anda perlu mencatat atau melakar sesuatu gambarajah berkaitan dengan apa yang difahami. Kemudian baca isi penting itu semula tanpa melihat nota yang telah anda catatkan.

(e) Test ( Ujian )
Untuk memastikan anda sudah memahami dan mengingati fakta sebaiknya, anda perlu membuat penilaian kendiri. Dua cara boleh dilaksanakan iaitu melaksanakan ujian-ujian tahun lepas tanpa melihat rujukan dan menggunakan teknik soal jawab dengan bantuan rakan.

[atokENSEM]

StRiDeR said:

Teknik Belajar
==========

Belajar Cara Sistem PQRST

Sistem PQRST adalah suatu cara yang diperkenalkan oleh EL Thomas dan Ha Rabinson dalam buku mereka yang bertajuk "Improving Reading In Every Class". Berikut adalah lima item yang menjadi tunjang sistem ini.

(a) Preview ( mengimbas Tajuk-tajuk Penting )
Dalam item ini pelajar disarankan agar melihat tajuk utama dalam sesuatu bab dan seterusnya melihat tajuk-tajuk kecil yang menjadi rangka dalam menggambarkan maklumat atau isi penting dalam keseluruhan bab.

(b) Question ( Menyoal )
Daripada rangka ini, bina soalan yang boleh membantu anda mencari isi penting. Dengan cara ini anda boleh mengingati sesuatu dengan lebih jelas.

(c) Read ( Membaca )
Membaca sesuatu tajuk akan menjadi lebih bermakna kerana setiap ayat menjawab soalan anda sendiri dari rangka topik

(d) Self-Recitation ( Menyebut Satu Persatu )
Apabila anda sudah membaca, anda perlu mencatat atau melakar sesuatu gambarajah berkaitan dengan apa yang difahami. Kemudian baca isi penting itu semula tanpa melihat nota yang telah anda catatkan.

(e) Test ( Ujian )
Untuk memastikan anda sudah memahami dan mengingati fakta sebaiknya, anda perlu membuat penilaian kendiri. Dua cara boleh dilaksanakan iaitu melaksanakan ujian-ujian tahun lepas tanpa melihat rujukan dan menggunakan teknik soal jawab dengan bantuan rakan.

ni atok dah post dah strider kat thread final exam..

[StRiDeR]

Hj.atokENSEM said:

ni atok dah post dah strider kat thread final exam..

o.k...x pe, nanti saya cari tips belajar yg lain...

[atokENSEM]

Tips Mengenal Diri Sendiri Melalui Tarikh Lahir

Adakah anda cukup mengenali diri anda sendiri? Ikutilah tips yang telah dibuat oleh Dato' Dr. Fadzilah Kamsah melalui kajian beliau.

1. Pemimpin
2. Lembut
3. Kemas (cerewet)
4. Rajin
5. Boleh berbincang
6. Angin
7. Patuh
8. Bisnes
9. Glamour

Contoh: 20 Mei 1981 (20 05 1981)

Langkah 1:
Mula-mula lihat kotak pertama, iaitu 20. Tambahkan setiap angka, 0+2=2. Untuk kotak pertama nilainya adalah 2.

Langkah 2:
Kemudian campurkan kesemua angka yang ada,
2+0+0+5+1+9+8+1=26
Jika hasil lebih daripada 9, campurkan lagi angka-angkanya sehingga menjadi satu angka sahaja,
2+6=8

Langkah 3:
Campurkan hasil dari Langkah 1 dan Langkah 3,
2+8=10
Jadikan satu angka sahaja,
1+0=1

Langkah 4:
Selepas itu lihat jawapan di atas, maka jawapannya adalah...

2. Lembut
8. Bisnes
1. Pemimpin

Maka anda sudah mencerminkan diri anda sendiri. Mungkin sifat-sifat ini ada dalam diri anda tanpa diketahui dan mana tahu mungkin satu hari nanti dengan sifat ini anda akan menjadi orang yang berguna...

[enigma]

1. Menanam uri
Kebanyakan daripada kita tidak menghiraukan tentang
kepentingan uri. Di saat-saat kegembiraan menerima
ahli baru, seringkali uri dilupakan. Jika pihak
keluaga tidak mengambil uri, klinik atau hospital
mengumpulkan uri-uri itu dan diderma kan kepada
syarikat swasta.




Kemudian uri itu diproses bagi memperolehi hormon yang
terkandung di dalamnya. Hormon-hormon ini banyak
digunakan dalam alat-alat kecantikan dan solekan.
Sebahagian ibu bapa cuma membuang bayi dalam tong
sampah tanpa memikirkan uri adalah teman rapat bayi
didalam kandungan Uri amat penting kepada bayi. Orang
tua dahulu mengamalkan cara menanam uri dengan baik.
Mereka mencuci dan membalutnya dengan kain dan
ditanam, Adab ini adalah baik kerana menghargai
sesuatu.
2. Mengazan dan mengqamatkan anak
Bayi yang baru lahir, telinganya berfungsi dengan
baik. Islam menganjurkan diazankan di telinga kanan
dan diqamatkan di telinga kiri. Tujuannya ialah untuk
mengingatkan kembali anak tentang perjanjian yang
pernah dikaitkan dengan tuhan di alam Rohani.
3. Mendoakan anak
Usaha membesarkan dan mendidik anak supaya menjadi
manusia berguna bukanlah suatu yang dapat dipastikan
kejayaanya. Doa- Berdoa adalah satu usaha. Doa
merupakan usaha meminta pertolongan kepada Allah.
Lima perkara yang memepengaruhi jiwa dan harapan orang
yang berdoa:-
a. Dengan berdoa, maka semakin tumbuh subur keyakinan
bahawa Allah SWT itu dekat.
b. Segala permohonan dari hamba-Nya akan mendapat
perhatian sepenuhnya daripada Allah SWT.
c. Supaya doa itu diterima Allah SWT, maka orang yang
berdoa terlebih dahulu menjalankan petunjuk dan
anjuran Allah.
d. Hendaklah percaya dengan kesungguhan hati dan
keimanan kepada Allah SWT.
e. Dengan menjalankan seruan Allah dan percaya
kepada-Nya maka Allah akan memberikan petunjuk dan
ilmu pengetahuan agar tidak tersesat dan berputus asa.

[atokENSEM]

IMPORTANT !

.:: Panduan Kesihatan Cara Islam ::.

LARANGAN-LARANGAN TERRHADAP AMALAN PERBUATAN DAN KEBIASAAN YANG BOLEH MEROSAKKAN KESIHATAN TUBUH BADAN

1) Tidak boleh sama sekali berjimak ketika berada di dalam terlalu kenyang atau terlalu lapar.
2) Mandi setelah makan.
3) Sentiasa berada dalam keadaan keluh-kesah dan berdukacita.
4) Berada dalam keadaan terlalu lapar.
5) Berjaga malam selain dari qiamullail.
6) Memakan daging yang tidak disembelih mengikut hukum Islam.

FAKTOR-FAKTOR YANG MENGUATKAN TENAGA TUBUH BADAN :

1) Memakan daging.
2) Selalu menghidu bau-bauan yang sedap.
3) Banyak mandi yang bukan dari mandi kerana jimak.
4) Sentiasa memakai pakaian yang diperbuat dari kapas.
5) Mandi dalam keadaan perut yang sederhana, tidak terlalu lapar atau terlalu kenyang.
6) Memakan makanan yang agak manis.

FAKTOR YANG BOLEH MENDATANGKAN PENYAKIT :

1) Bercakap banyak.
2) Tidur banyak.
3) Makan banyak.
4) Banyak jimak.

4 FAKTOR YANG BOLEH MELEMAHKAN BADAN :

1) Banyak jimak.
2) Sentiasa berada dalam dukacita dan keluh kesah.
3) Banyak minum air yang bercampur dengan air liur kita sendiri.
4) Banyak memakan makanan yang serba masam.

SUPAYA BADAN SENTIASA SIHAT :

1) Minumlah madu lebah asli yang dibubuhkan ke dalam air sejuk(masak).
2) Sentiasa meminum air lebihan (baki) dari wuduk.

BAGI MENAMBAHKAN KECERDASAN AKAL :

1) Tinggalkan dari bercakap kosong.
2) Sentiasa bersugi.
3) Sentiasa bersama-sama dengan orang alim.

MAKANAN ATAU MINUMAN YANG TERJATUH LALAT KE DALAMNYA,MAKANLAH, JANGAN DIBUANG

Jika terjatuh lalat ke dalam makanan atau minuman, hendaklah anda tenggelamkan keseluruhan badannya ke dalam makanan atau minuman itu, kemudian ambil dan buangkan lalat itu. Ia tidak beracun lagi/sudah selamat digunakan. Ingat jangan membazir, orang yang membazir itu adalah saudara atau sahabat syaitan.


FAKTOR-FAKTOR YANG MEMBAWA KEPADA MENJADI PELUPA/MELEMAHKAN DAYA INGATAN DAN KEFAHAMAN :

1) Melihat pekara-pekara yang haram.
2) Melancap.
3) Membuang air kecil semasa sedang menggosok gigi.
4) Meminum minuman atau memakan makanan yang bercampur semut.
5) Tidak membaca Al-Quran.
6) Meminum atau memakan yang haram atau yang diperolehi dengan cara yang haram.
7) Mengumpat dan mengata.
8) terlalu memikir tentang wanita atau sebaliknya.
9) Asyik bercinta-cintaan (bukan cara Islam).
10) Terlalu memikirkan yang bukan-bukan.
11) Sentiasa berada dalam keluh kesah atau dukacita.


LARANGAN DAN PERATURAN SELEPAS MAKAN :

1) Di larang keras tidur selepas makan kerana mendatangkan keras hati
2) Hendaklah berjalan selepasnya sekurang-kurangnya 40 langkah.
3) Sebaik-baik hendaklah bersembahyang selepasnya supaya makanan mudah hadam.

SUPAYA AIR YANG DIMINUM MENDATANGKAN KESIHATAN UNTUK BADAN SEBOLEH-BOLEHNYA JANGAN MEMINUM AIR DI WAKTU-WAKTU BERIKUT :

1) Selepas bersenam, bersukan atau melakukan kerja-kerja berat.
2) Selepas berjimak.
3) selepas makan atau sebelumnya.
4) Ketika sedang makan.
5) Selepas memakan buah-buahan.
6) Selepas keluar dari bilik mandi.
7) Ketika terjaga dari tidur.

CARA TIDUR YANG SEBAIK-BAIKNYA DIAMALKAN OLEH RASULULLAH S.A.W :

1) Tidurlah di awal malam sesudah menunaikan sembahyang Isyak jam 10.00 atau 11.00 dengan keadaan berwuduk.
2) Bangkitlah di awal separuh kedua malam jam 1.00 atau 2.00, kemudian bersugi, berwuduk dan bersembahyang tahajjud.
3) Kemudian tidurlah semula dan bangkitlah sebelum terbit fajar.
4) Tidurlah dengan mengiringkan badan di sebelah rusuk kanan, rusuk kiri di bahagian atas, supaya tetap kedudukan makanan di dalam usus, cepat hadam makanan.
Tidurlah sedemikian dari mula hingga akhirnya.

WAKTU-WAKTU YANG TIDAK DIBENARKAN TIDUR :

1) Awal-awal pagi setelah terbit matahari.
2) Selepas masuk waktu Asar.
3) Tidur di bawah cahaya matahari waaupun terkena separuh dari badan.

BAHAYA TIDUR DI SIANG HARI :

Dilarang tidur di siang hari di dalam keadaan cuaca yang panas kerana:
1) Mendatangkan penyakit-penyakit kulit.
2) Merosakkan warna kulit.
3) Melemahkan jantung.
4) Menambahkan tekanan perasaan yang meluap.
5) Melemahkan badan dan mengurangkan tenaga syahwat.
6) Melemahkan kecerdasaan akal.

CARA MENGHINDARKAN LESU SELEPAS BANGKIT DARI TIDUR :

1) Bersihkan tubuh, terutamanya bahagian muka, tangan dan kaki sebelum masuk tidur.
2) Hindarkan dari tidur lewat malam.
3) Lakukan gerak badan dan senaman di atas katil setelah jaga dari tidur sebelum turun dari katil.
4) Minumlah segelas air masak setiap pagi sebelum bersarapan tetapi jangan selepas saja bangun dari tidur.
5) Cucilah muka terutama bahagian kelopak mata dengan air suam.
6) Ambil wuduk dan bersembahyang Subuh.

PEKARA-PEKARA YANG BOLEH MELEMAHKAN TENAGA DAN MEMPERCEPATKAN TUA :

1) Banyak melakukan jimak.
2) Terlalu banyak bercita-cita atau berangan-angan.
3) Banyak minum air di waktu pagi.
4) Banyak memakan atau meminum yang seba masam.

SEBAB-SEBAB UTAMA DITIMPA PENYAKIT JANTUNG :

1) Merokok yang berterusan.
2) Kolestrol yang berlebihan (punca yang utama).
3) Kurang tidur.
4) Sentiasa mandi di tengah malam.
5) Berjimak di dalam air atau ketika udara terlalu sejuk.
6) Melakukan kerja secara berterusan.

FAKTOR-FAKTOR YANG MEMBAWA KEPADA LEMAH DAYA PENGLIHATAN :

1) Melihat kepada benda-benda kotor.
2) Melihat kepada palang +/salib.
3) melihat kepada alat kelamin perempuan atau bayangan luar.
4) Duduk dengan membelakangkan kiblat.
5) Berpagi dan berpetang dengan muka yang muram.
6) Banyak menangis.

[StRiDeR]

(^_^) Tips utk jadi org cemerlang - oleh Dr. Fadzilah Kamsah

These are extra tips for all as given by Dr. Fadzilah Kamsah in the seminar... sorry, there are more but i can't fathom all!

Tatacara makan & minum

* Sebelum tidur, maafkan semua orang tak kira siapa ~ InsyaAllah, Allah lipat gandakan rezeki.

* Sebelum tidur, berdoa, depends on apa yg kita hendak ~ sepanjang tidur, otak akan generatekan all of our wish & InsyaAllah, kita akan work towards it (ada semangat) di keesokan harinya.

* Makan buah sebelum breakfast, lunch & dinner ~ ikut Sunnah & dapat pahala & also boleh rujuk kpd pakar pemakanan, vit C dari buah2an yg dimakan selepas breakfast, lunch & dinner yang akan diperolehi adalah approaching 0%.

* Jangan minum air semasa sedang makan (breakfast, lunch & dinner). Minum air selepas 15-30 minit selesai makan. Untuk minum, bagi teguk yg pertama sahaja, biarkan air dlm mulut about 10s then baru telan. Teguk kedua & seterusnya boleh minum terus ~ sbb air liur ada enzyme yg boleh membunuh kuman dlm pankreas, perut, & so on yg akan dibawa oleh air tegukan pertama.

* Seelok2nya makan malam sblm maghrib ~ ikut sunnah
(Rasullullah makan sblm maghrib kecuali bulan Ramadhan saja ie masa maghrib), sbb, bagi yg tgh study (or anak2), otak akan berfungsi excellently (senang absorb ilmu) around 2 hrs slps makan so, if makan at 8:30pm, around 10:30pm baru start study and most probably hanya boleh bertahan hingga jam 12 tgh malam saja, jadi, tak byk yg boleh dipelajari berbanding kalau makan pukul 6:30 (org Cina take dinner around this hour). Juga, kita tak tidur dlm kekenyangan (yg mana boleh menghindar dari membuat sembahyang malam)

Tatacara di bilik air

* Selepas buang air kecil, berdehem 3x (teran sikit) ~ boleh elak drpd dapat batu karang

* Semasa buang air besar, mengiring sedikit ke kiri ~ ikut sunnah sbb bila mengiring ke kiri, perut akan tekan bladder and senang buang air besar

Tatacara didik anak

* Antara tips untuk dpt anak bijak/genius, ajar anak
(atau baby) tidur mengiring ke kanan ~ sbb jantung (yg terletak sblh kiri) akan lebih "lapang"/"lega" dan mudah berdegup (perjalanan darah okay) and otak anak akan develop excellently.

* Bagi anak2 yg dah azalinya active or hyper-active, kurang (or jgn) pakaikan baju warna orange ~ sbb warna ini boleh merangsang secara actifnya tindak tanduk anak (ie. akan lebih nakal), sentiasa bersemangat waja & exuberant.

Tatacara didik diri sendiri

* Amalkan apa2 yg baik (juga amalan2 baru) selama 21+ plus hari berturut2 ~ Rasullullah (saw) bersabda, sst amalan yg diamalkan sekitar 21-30 hari, continuously, akan menjadi tabiat and kalau tak, ilmu itu akan mati.

* Buang segala rasa hasad dengki, dendam & lain2 yg
-ve ~ emosi2 ni akan membenarkan otak release excessive adrenaline, cortisone & toxine yg mana boleh membawa kpd bbrp penyakit cepat letih, wajah cepat nampak tua (tua sblm waktunya), selalu sakit perut & etc

Ada 3 kategori manusia :- BERJAYA : Hari ini lebih baik daripada semalam TERPEDAYA : Hari ini sama seperti semalam CELAKA : Hari ini lebih teruk daripada semalam

"Apabila kita kejar dunia, dunia akan lari; tetapi apabila kita kejar akhirat, dunia akan mengejar kita"

Just to ambil iktibar untuk mendidik diri & family. Usia dunia sudah terlalu hampir ke penghujungnya, terlalu! So, it's good if we can remind each other because in Rasulullah's last sermon, baginda pun did mention that all those who listen to him (on that day) shall pass on his words to others, and those to others again; and may the last ones understand his words better that those who listen to him directly...

Yang baik datang dari Allah & yg kurang itu is from my weaknesses. Do impart this knowledge &

[StRiDeR]

Job Interviewing Do's & Don'ts


Here are the keys to successful job interviewing. Follow these simple rules and you should achieve success in this important phase of the job search.

a.. Do take a practice run to the location where you are having the interview -- or be sure you know exactly where it is and how long it takes to get there.

b.. Do plan to arrive about 10 minutes early. Late arrival for a job interview is never excusable. If you are running late, do phone the interviewer(s) or our lead consultant.

c.. Do greet the receptionist or assistant with courtesy and respect. This is where you make your first impression.

d.. Do dress the part for the job, the company, the industry. And do err on the side of conservatism. If you're not sure, you should consider reading our article: Are you properly dressed for the interview? Please contact our lead consultant for a copy.

e.. Don't chew gum during the interview.

f.. Do fill the application form neatly, completely, and accurately. You may feel irritated having to fill forms, but human resources departments may have their reasons for doing so. Don't alienate any party unnecessarily.

g.. Do bring extra resumes to the interview (even better, if you have a job skills portfolio, do bring that with you to the interview). Do bring along the original certificates, diplomas, testimonials and salary slip as our clients may request to see them. Do bring photocopies of the documents as well.

h.. Don't rely on your application or resume to do the selling for you. No matter how qualified you are for the position, you will need to sell yourself to the interviewer.

i.. Do greet the interviewer(s) by title (Ms., Mr., Dr.) and last name if you are sure of the pronunciation. If you're not sure, do ask the receptionist about the pronunciation before going into the interview.

j.. Do shake hands firmly. Don't have a limp or clammy handshake!

k.. Do wait until you are offered a chair before sitting. And do remember body language and posture: sit upright and look alert and interested at all times. Don't fidget or slouch.

l.. Don't tell jokes during the interview.

m.. Do make good eye contact with your interviewer(s).

n.. Do show enthusiasm in the position and the company.

o.. Don't smoke, even if the interviewer does and offers you a cigarette. And don't smoke beforehand so that you don't smell like an ash tray. And do brush your teeth, use mouthwash, or have a breath mint before the interview.

p.. Do avoid using poor language, slang, and pause words such as, "uh," and "um."

q.. Don't be soft-spoken. A forceful voice projects confidence.

r.. Do have a high confidence and energy level, but don't be overly aggressive.

s.. Don't act as though you would take any job or are desperate for employment. But also don't over do it.

t.. Do avoid controversial topics.

u.. Don't say anything negative about former colleagues, supervisors, or employers.

v.. Do make sure that your good points come across to the interviewer in a factual, sincere manner.

w.. Don't ever lie. Answer questions truthfully, frankly and succinctly. And don't over-answer questions.

x.. Do stress your achievements. And don't offer any negative information about yourself.

y.. Don't answer questions with a simple "yes" or "no." Explain whenever possible. Describe those things about yourself that showcase your talents, skills, and determination. Give examples.

z.. Don't bring up or discuss personal issues or family problems.

aa.. Do remember that the interview is also an important time for you to evaluate the interviewer and the company he or she represents.

ab.. Don't respond to an unexpected question with an extended pause or by saying something like, "boy, that's a good question." And do repeat the question out loud or ask for the question to be repeated to give you a little more time to think about an answer. Also, a short pause before responding is okay.

ac.. Do always conduct yourself as if you are determined to get the job you are discussing. Never close the door on an opportunity until you are sure about it.

ad.. Don't answer cell phone calls during the interview, and do turn off (or set to silent ring) your cell phone and/or pager.

ae.. Do show what you can do for the company rather than what the company can do for you.

af.. Don't inquire about salary, vacations, bonuses, retirement, or other benefits until after you've received an offer. Be prepared for a question about your salary requirements, but do try and delay salary talk until you have an offer. Sell yourself and your capabilities first.

ag.. Do ask intelligent questions about the job, company, or industry. Don't ever not ask any questions -- it shows a lack of interest.

ah.. Do close the interview by telling the interviewer(s) that you want the job and asking about the next step in the process.

ai.. Do try and get business cards from each person you interviewed with -- or at least the correct spelling of their first and last names. And don't make assumptions about simple names -- was it Jon or John -- get the spelling.

aj.. Do immediately take down notes after the interview concludes so you don't forget crucial details.

ak.. Do write thank you letters within 24 hours to each person who interviewed you. Ask for a copy of Job Interview Follow-Up Do's and Don'ts

[feimaumania]

waaaa...panjangnye...tak larat plak nak bace..