|
Post by StRiDeR on Jan 4, 2004 19:42:35 GMT 8
mekacih, atok....
|
|
|
Post by atokENSEM on Jan 4, 2004 19:46:39 GMT 8
mekacih, atok.... u're welcome..
|
|
|
Post by SweetGirlz on Jan 5, 2004 1:21:50 GMT 8
Kesan terhadap kesihatan yang mungkin anda akan hadapi jika tidak mematuhi cara-cara penggunaan komputer yang betul.
Dua kesan ini adalah Repetitive Strain Injury (RSI) dan Computer Vision Sydrome (CVS).
RSI atau dengan nama lain "cumulative trauma disorder" atau "repetitive motion injury" adalah sejenis kecederaan yang berlaku kepada tisu lembut di dalam badan seperti tisu otot, saraf dan sendi menjadi sakit dan membengkak. RSI sering dilaporkan berlaku kepada mereka yang melakukan kerja yang sama berulang kali seperti di kilang pemasangan, bahagian penbungkusan, menjahit, bermain alatan muzik dan pekerja komputer. Banyak pekerjaan yang melibatkan tugas anggota badan melakukan kerja yang sama boleh pada jangka masa yang lama terdedah kepada masalah ini.
Sebab-sebab RSI belum diketahui. Namun RSI telah dikaitkan dengan
- Aktiviti atau pergerakan berterusan tanpa henti. - Melakukan aktiviti dalam posisi yang kekok dan tidak natural. - Mengekalkan posisi yang tetap untuk jangka masa yang panjang. - Tidak berhenti untuk berehat sekejap. - Keadaan sekeliling dan faktor sosial.
Laporan tambahan juga menyebut RSI juga dikaitkan dengan penggunaan papan kunci, tetikus dan lain-lain alat input komputer. Mereka yang mempunyai penyakit seperti sakit sendi, kegemukan dan kencing manis juga terdedah kepada kecederaan ini.
Sesetengah pengguna komputer mungkin merasai sakit atau tidak selesa apabila menggunakan komputer. Rasa tidak selesa ini mungkin tanda-tanda RSI.
Anda perlu menggunakan komputer dengan cara yang betul. Menggunakan peralatan yang baik dan diletakkan dengan baik mungkin tidak banyak membantu. Anda perlu sentiasa dalam posisi dan kedudukan yang sesuai akan memberikan anda keselesaan yang anda mahukan.
Nota diatas hanya cadangan dan penerangan yang tidak lengkap. Jika anda merasakan tidak selesa dan sakit sewaktu menggunakan komputer dapatkan pendapat doktor tentang itu. Lebih awal penyakit anda dikenal pasti lebih cepat ia diubati dan mengelakkan anda mengalami masalah kesihatan yang lebih panjang.
CVS dipercayai disebabkan oleh cara bagaimana text dipancarkan di skrin komputer. Berbanding dengan tulisan atau cetakan pada kertas, text pada skrin komputer adalah cantuman pixel yang tebal ditengah tetapi berjerigi di tepi. Jika text di komputer diperiksa dengan kata pembesar kita akan dapat melihat kesan tidak rata dan tidak licin pada sempadan huruf text ini.
Kesan ini menyebabkan mata tidak dapat memberikan fokus yang betul kepada huruf-huruf yang dipaparkan. Amata akan sentiasa membetulkan fokusnya dan ini akan meletihkan mata.
Jika anda mengalami sakit kepala, pedih mata, rasa mual anda mungkin telah terlalu lama menggunakan komputer dan memandang lama skrin komputer anda mungkin mengalami masalah CVS.
Langkah-langkah yang anda perlu lakukan untuk memastikan persekitaran penggunaan komputer anda adalah sesuai untuk anda,
_____________
Kawasan kerja _____________
Kawasan kerja perlulah selesa dan mempunyai suhu dan kelembapan yang sesuai untuk komputer. Suhu yang terlalu panas bukan sahaja menyebabkan anda tidak selesa malah menyebabkan komputer anda mudah rosak.
Suhu yang dicadangkan adalah sekitar 19 ke 23 darjah Celcius dan kelembapan sekitar 40 ke 60 peratus.
Anda juga perlu pastikan kawasan penggunaan komputer mempunyai edaran udara yang baik.
Pastikan keadaan sekeliling adalah senyap dan jauh daripada gangguan. Gangguan seperti kawasan laluan atau jika di rumah ia berdekatan kawasan TV atau radio. Gangguan bunyi bising akan mengganggu tumpuan anda. Bunyi sekeliling perlulah dibawah 55 dBA.
Untuk keselesaan mata bilik yang anda gunakan perlu dicat dengan cat yang tidak menyerlah. Ia perlu dicat dengan warna yang lembut, tidak terlalu terang dan menyejukkan mata.
Untuk mengelakkan kejang otot, pastikan anda mempunyai ruang pergerakan yang baik dan luas. Cuba jangan berada dalam posisi yang sama untuk jangka masa yang lama.
Cahaya yang sesuai adalah penting untuk keselesaan mata. Sinaran lampu yang ada membolehkan anda membaca dokumen dan melihat huruf-huruf di papan kunci. Takat pencahayaan yang sesuai adalah antara 300 dan 500 Lux. Lebih daripada 1000 lux dianggap terlalu terang. Untuk kerja- kerja skrin komputer 300 lux adalah sesuai. 500 lux sesuai untuk tujuan membaca dokumen. Adalah dicadangkan lampu utama (lampu bilik) sekitar 300 lux dan sebuah lambu khas yang menyuluh dokumen anda dalam 500 lux boleh disediakan. Jika tiada kemudahan itu lampu utama perlulah berada dalam takat 500 lux.
Pastikan tiada balikan lampu atau sumber cahaya yang terang pada skrin monitor anda. Sesuaikan supaya bahagian paling atas monitor berada bawah mata.
Pastikan pancaran monitor anda tidak berkelip atau bergoyang. Ini boleh meletihkan mata. ____________
Keadaan Anda ____________
Pastikan jarak mata anda dengan skrin monitor sekitar 46 ke 76 cm. (sekitar 2 kaki). Jika anda mendapati diri anda mendekat diri kepada monitor kurang daripada jarak ini, pastikan anda membuat pemeriksaan mata.
Kedudukan kepala anda sepatutnya 20 darjah menunduk kebawah.
Apabila anda duduk, pastikan anda boleh duduk dengan tegak dan disokong dengan penyokong kerusi. Pastikan tangan anda oleh bergerak dengan bebas dan pergelangan tangan digunakan dalam keadaan LURUS. Papan kunci anda sepatutnya ada bahagian untuk meletakkan pergelangan tangan yang memolehkan pergelangan tangan dalam keadaan lurus.
Anda sepatutnya tukarkan keadaan diri anda selalu. Jangan berada dalam satu kedudukan untuk jangka masa yang lama. Berhenti untuk berehat 5 ke 10 seminit dalam jangka masa sejam penggunaan komputer. Rehat sekejap adalah lebih baik daripada berehat panjang tetapi menggunakan komputer dua hingga tiga jam tanpa henti.
Tukaran antara tugas antara menaip, berhenti sekejap untuk membaca, menulis, mengemas fail dan bergerak sekitar kawasan kerja boleh megelakkan masalah kekejangan urat. Lakukan senaman ringan pada tangan, kaki, bahu, leher dan belakang selalu, sekurangnya sejam sekali.
Panduan diatas hanya pandangan peribadi hasil bacaan bahan-bahan di Internet dan buku-buku kesihatan. Anda PERLU mendapat nasihat doktor jika anda menghadapi masalah kesihatan yang mungkin bukan datang daripada RSI dan CVS.
|
|
|
Post by enigma on Jan 5, 2004 9:48:44 GMT 8
nasib baik ada info camni...enigma kat ofis...slalu letih badan.....sbb berjam2 beradap pc....sampai nk berair mata ni....dah la bilik nyer pon ...sejuk mengalahkan kutub utara......
|
|
|
Post by StRiDeR on Jan 5, 2004 21:12:58 GMT 8
nasib baik ada info camni...enigma kat ofis...slalu letih badan.....sbb berjam2 beradap pc....sampai nk berair mata ni....dah la bilik nyer pon ...sejuk mengalahkan kutub utara...... ler cian nyer ...nie mesti keje kuat nie...bilik aku keje pun...aircon dia punya sejuk....cam kutub utara...tiap2 hari lau aku duk kat bilik, kena pakai sweater....cam org gi cuti peranginan kat kwsn salji ler pulak.... ;D
|
|
|
Post by SweetGirlz on Jan 6, 2004 1:10:07 GMT 8
ler cian nyer ...nie mesti keje kuat nie...bilik aku keje pun...aircon dia punya sejuk....cam kutub utara...tiap2 hari lau aku duk kat bilik, kena pakai sweater....cam org gi cuti peranginan kat kwsn salji ler pulak.... ;D sy pun sejuk gak!kadang2 pakai sweater pun sejuk..pas2 selsema la..
|
|
|
Post by atokENSEM on Jan 7, 2004 0:16:06 GMT 8
kesihatan lelaki..
SAFETY FIRST No rigorous exercise regime should be started without first talking to a physician or doctor. If you have any problems or diseases, which may alter blood circulation, oxygenation and/or regeneration of tissues then please talk to a urologist before commencing any workout such as a penis enlargement one. In fact, you should consider yourself to be fully fit, healthy and received a doctors go-ahead before continuing. I am not a doctor and do not claim to be. I just like to take this opportunity to let you know about some of the symptoms that can occur so you can avoid them: Little blue spots can sometimes appear under the skin. This is a common condition known as Petechiae, which is simply bleeding under the skin, which results in a few or many tiny bruises.
These are not permanent and will disappear in a few days. Simply take time off your workout and for a few days just do some hot wraps (talked about in the warm up section) 2 or 3 times a day. If they grow larger or do not fade, it is important to get medical attention. Red sores or blisters can often be as a result of not warming up before exercising. Simply take a few days off and let them disappear. Never use too much weight, too often or for too long as this could cause ‘tissue atrophy. Basically the nerves in the penis start to swell and if the swelling continues atrophy can occur. This can result in the loss of the ability to get an erection. If at any time you feel like you may have a problem or something is worrying you, just lay off the exercises for a few days, have a few warm baths and everything should be fine. Always seek medical attention if something is bothering you significantly. But please do not let that scare you. The techniques detailed in this manual are all safe and natural ways to enlarge your penis, and correct use will actually make your penile region a lot healthier! Thousands of men use them every day and serious problems are very rare - almost unheard of. We have had no serious reported problems from people using this manual. Just use common sense and take everything you do, nice and gently. You should encourage your penis to grow. Not force it. WARMING UP I am going to introduce you nice and steadily to your new workout And in this lesson, we cover the basics. Please do not think that these exercises are not important, as they are only basic. They are probably the most important exercises you will ever do! Warm Up - Hot wrap1. Get a large wash cloth OR small towel.2. Soak it in hot water till it is thoroughly wet and nice and warm.3. Wring out the towel and get rid of the excess water.4. Wrap the towel around your penis and testicles.5. Leave it there for approximately 2 minutes.6. Repeat step 1 through 5 two more times.7. Dry off your penis and surrounding areas thoroughly. Time taken 5-8 minutes. Warm up - Hot bath or shower Another good way to warm up is to have a hot bath or shower for 5 or 10 minutes. This has the same effect as the hot wrap. It helps to draw blood into the areas of the penis, improve circulation, loosen connective tissue and lessens the chances of injury. STRETCHING EXERCISESStretching exercises will form a major part of your workout, which helps to lengthen your penis. Perform the Stretching exercise with your penis in semi-erect stateThe Center StretchGrip your penis with your hand just below the head. The grip should be firm but not to the extend of being painful. Pull your penis directly out in front of you until you feel a good stretch in the middle of the penis and the base. Hold it there and count to twelve slowly. Repeat step 2 and 3 for five repetitions. Swing your penis around for approximately 12 seconds. The Left StretchGrip your penis with your hand just below the head. The grip should be firm but not to the extend of being painful. Pull your penis out to the left. Hold it there and count to twelve slowly. Repeat step 2 and 3 for five repetitions. Swing your penis around for around 12 seconds. The Right StretchGrip your penis with your hand just below the head. The grip should be firm but not to the extend of being painful. Pull your penis out to the left. Hold it there and count to twelve slowly. Repeat step 2 and 3 for five repetitions. Swing your penis around for around 12 seconds.BASIC MILKPerform the Basic Milk exercise with your penis in semi-erect state. Also, you will need lubricant for this exercise.Now that you're stretched, its time for the Basic Milk exercise:Here's how you do it:Bring your penis to a semi erect state. Apply a generous amount of lubricant oil on your penis and both your hands. Grip firmly around the base of your penis with your thumb and forefinger making an OK sign. Slide your hand with the OK sign outward along your penis... towards the head. The "OK" grip must be firmed. The objective of the Milking Exercise is to force the blood to the head of your penis. When your "OK" grip of one hand is at the middle of your penis, take your opposite hand, do an "OK" grip at the base and perform the same motion again (sliding outward). The sliding motion of each hand should last approximately 3 seconds. Perform 100 slides for each hand for a total of 200 slides. Warm DownThe Warm Down must be performed after you're done with the Basic Milk. Lightly massage the entire shaft of your penis with your fingers for approximately 3 minutes. Perform the Hot Wrap again
PC EXERCISESIt is important for you to have a strong Pubococcygeal muscle (also call the PC muscle). Having a strong PC muscle gives you stronger erections and more intense orgasms. Also, using your PC muscle, you can control when you ejaculate hence eliminating premature ejaculations. Finding Your PC Muscle First and foremost, you have to know where your PC muscle is located. Its really easy. While in the bathroom, stop your urination midway. The muscle you use to stop your urine is your PC muscle. The PC Muscle Exercises Found out where your PC Muscle is located? Good. Now you can start doing the PC muscle exercises. Quick Squeeze Squeeze and release your PC muscle quickly. This exercise is known as the Quick Squeeze. Start with 50 squeezes. Then move up to 100 squeezes. And then 200 squeezes. Your goal is to be able to do 500 squeezes non-stop. Your PC muscle may feel sore when you first start with the exercises. Don't worry, this is a good sign. It shows that you're really working that muscle. Slow Squeeze Here's how the exercise is performed: Squeeze your PC muscle slowly over a count of 5 By the 5th count, your PC muscle should be completely tightened Hold your tightened PC muscle and count to 5 After that, slowly release your PC muscle over a count of 5 Start with 10 squeezes and slowly work your way up. Your goal is to be able to do 40 Slow Squeezes continuously.Workout SchedulePerform the Quick Squeeze follow by the Slow Squeeze. Do the PC exercises at least once a day. WARMING DOWNThis is just like the warming-up, in that it should be done at the end of every workout and it helps the penis to recover, aiding growth and preventing any potential injury. Heat helps to optimise the healing process eliminating almost any chance of problems.Give your penis a good massage in its flaccid state to get the blood circulating well (around two or three minutes). Now simply have a good hot bath or apply a hot wrap as described for the warm up. Some people find that simply submersing your genitals in a bowl of warm water will do the trick (a few minutes will be sufficient). Now that you understand how the exercises are performed, its time to put them together in a systematic workout schedule for you to follow.It is important you do the exercises. That's the only way you can reap the benefits.So here's the schedule:Basic Workout Repetitions Time Needed Hot Wrap 1 2 min The Stretch 3 sets 15 min The Basic Milk 200 slides 10 min Warm Down 1 5 min The complete set of exercise will take approximately 32 minutes.Perform this workout every alternate day for 7 weeks.Why alternate days and not everyday? Simply, you want to give your penis cells time to heal and repair. This is especially important if you want enlarge your penis.
|
|
|
Post by atokENSEM on Jan 7, 2004 0:17:12 GMT 8
ADVANCE WORKOUT Repetitions Time Needed Hot Wrap 1 2 min The Stretch 3 sets 15 min The Advance Milk 400 slides 20 min Warm Down 1 5 min This workout is optional. If penis enlargement is your objective, then it is recommended you perform the Advance Workout.But if what you want is a fit and healthy penis, then you only have to follow the Basic Workout for the first 7 weeks every alternate days. After that, reduce it to twice every week.After the first 7 week (Basic Workout), proceed on to the Advance Workout and perform it every alternate days. So when do you stop doing it? Good question. You stop it when you reach the length you want.
ADVANCE MILK The Basic Milk exercise must be performed for 7 weeks before proceeding with the Advance Milk. The Advance Milk is a more intense Milking exercise with more repetitions. Here's what you do: Perform the Hot Wrap and the Stretch exercise as you normally would in the Basic Milk exercise. After that, perform the Advance Milk exercise as you would in the Basic Workout. But this time, increase the milking motion to 200 times per hand... for a total of 400 times.
The Advance Milk
Perform the Milk Exercise with your penis in semi-erect state. Also, you will need lubricant for this exercise. Here's how you do it: Bring your penis to a semi erect state. Apply a generous amount of Vaseline or baby oil on your penis and both your hands. Grip firmly around the base of your penis with your thumb and forefinger making an OK sign. Slide your hand with the OK sign outward along your penis... towards the head. The "OK" grip must be firmed. The objective of the Milking Technique is to force the blood to the head of your penis. When your "OK" grip of one hand is at the middle of your penis, take your opposite hand, do an "OK" grip at the base and perform the same motion again (sliding outward). The sliding motion ("milk") of each hand should last approximately 3 seconds. Perform 200 "milk" for each hand for a total of 400 "milk" for the advance workout. Once you're done with the Milk, perform the Warm Down as you would in the Basic Workout.
abis da..
|
|
sha
Senior Student
Success is not to b persued, it is to b attracted by the person we bcome......
Posts: 427
|
Post by sha on Jan 9, 2004 14:14:06 GMT 8
To share to all of you this shocking story ...... Murid perempuan ke sekolah dibunuh, dirogolKOTA KINABALU: Seorang budak perempuan berusia 10 tahun dibunuh sebelum dirogol ketika dalam perjalanan ke sekolahnya di Menggatal, kira-kira 20 kilometer dari sini pagi semalam. Mayat Harirawati Saridi, murid Tahun Empat Sekolah Kebangsaan (SK) Tebobon, Menggatal, yang lengkap berbaju kurung seragam sekolah dan masih menggalas beg, ditemui berlumuran darah dalam belukar di Kampung Ratau, Menggatal. Enam kesan tikaman ditemui di lehernya. Ketua Polis Bandaraya, Asisten Komisioner Hamdan Mohamad, berkata dalam perjalanannya ke sekolah, budak perempuan itu dipercayai terserempak dengan seorang lelaki yang kemudian menariknya ke belukar di tepi jalan itu. “Mangsa dikatakan keluar pada jam 7 pagi dan tempat kejadian hanya kira-kira satu kilometer dari rumahnya,” katanya ketika ditemui tetapi enggan menyatakan bagaimana mangsa dibunuh. Mayat mangsa dihantar ke Hospital Queen Elizabeth untuk dibedah siasat. Difahamkan, ada kesan luka pada bahagian leher mangsa dan baju kurung yang dipakai mangsa terselak ketika mayatnya ditemui. "Polis belum mengenal pasti sama ada mangsa dirogol. Kita juga masih menyiasat punca yang menyebabkan mangsa mati. Semua ini akan diketahui selepas bedah siasat dijalankan terhadap mayat mangsa," katanya. “Polis tidak menemui apa-apa benda yang disyaki digunakan untuk membunuh mangsa di tempat kejadian. "Kami sudah melancarkan gerakan mengesan suspek termasuk mendapatkan bantuan anggota Pasukan Gerak Am (PGA), Unit Forensik dan Unit Anjing Pengesan dari IPK Kepayan," katanya. Hamdan berkata setakat ini polis sudah menahan seorang lelaki warga asing berusia 40 tahun bagi membantu siasatan kes ini yang tinggal di sebuah rumah kosong berdekatan dengan SK Tebobon. "Polis masih meneruskan gerakan mengesan seorang lagi lelaki yang dikehendaki dalam kejadian ini," katanya. Beliau turut meminta kerjasama daripada mereka yang mengetahui identiti suspek dalam kejadian ini supaya membantu polis dalam siasatan. Tinjauan Berita Harian di tempat kejadian mendapati lokasi tempat mangsa dibunuh terletak kira-kira satu kilometer dari sekolahnya. Kebanyakan pelajar sekolah dari Kampung Ratau menggunakan laluan itu untuk ke sekolah disebabkan jarak di antara kampung dengan sekolah mereka tidak jauh. Turut berada di tempat kejadian adalah bapa mangsa, Saridi Sahab, 52, dan ibunya, Zaleha Abdullah, 50, serta dua kakaknya. Ibu dan seorang kakaknya turut pengsan sebaik saja mayat mangsa dikeluarkan dari belukar itu untuk dihantar ke kenderaan polis. Difahamkan, mangsa biasanya dihantar ke sekolahnya oleh datuknya yang memandu sebuah van, tetapi semalam dia berjalan kaki apabila datuknya lambat mengambilnya. Sementara itu, malam tadi polis mengesahkan laporan bedah siasat di Hospital Queen Elizabeth (QEH) di sini menunjukkan mangsa dibunuh sebelum dirogol oleh penyerangnya. Siasatan polis yang diketuai Pegawai Penyiasat Kanan Jabatan Siasatan Jenayah Ibu Pejabat Polis Daerah Kota Kinabalu, Asisten Superintendan Awang Anak Suanda, juga mendapati ada enam kesan tikaman benda tajam pada bahagian leher mangsa. Pasukan polis sudah mendapat gambaran mengenai penyerang itu, iaitu seorang lelaki berusia sekitar 20-an, berdasarkan maklumat dan temuramah dengan beberapa penduduk kampung. Difahamkan, ketika kejadian lelaki itu memakai topeng. P/S : Haraplah tu penjahat kena tangkap cepat...& dikenakan hukuman yang sepatutnya.....
|
|
|
Post by atokENSEM on Jan 11, 2004 5:05:24 GMT 8
To share to all of you this shocking story ...... Murid perempuan ke sekolah dibunuh, dirogolKOTA KINABALU: Seorang budak perempuan berusia 10 tahun dibunuh sebelum dirogol ketika dalam perjalanan ke sekolahnya di Menggatal, kira-kira 20 kilometer dari sini pagi semalam. Mayat Harirawati Saridi, murid Tahun Empat Sekolah Kebangsaan (SK) Tebobon, Menggatal, yang lengkap berbaju kurung seragam sekolah dan masih menggalas beg, ditemui berlumuran darah dalam belukar di Kampung Ratau, Menggatal. Enam kesan tikaman ditemui di lehernya. Ketua Polis Bandaraya, Asisten Komisioner Hamdan Mohamad, berkata dalam perjalanannya ke sekolah, budak perempuan itu dipercayai terserempak dengan seorang lelaki yang kemudian menariknya ke belukar di tepi jalan itu. “Mangsa dikatakan keluar pada jam 7 pagi dan tempat kejadian hanya kira-kira satu kilometer dari rumahnya,” katanya ketika ditemui tetapi enggan menyatakan bagaimana mangsa dibunuh. Mayat mangsa dihantar ke Hospital Queen Elizabeth untuk dibedah siasat. Difahamkan, ada kesan luka pada bahagian leher mangsa dan baju kurung yang dipakai mangsa terselak ketika mayatnya ditemui. "Polis belum mengenal pasti sama ada mangsa dirogol. Kita juga masih menyiasat punca yang menyebabkan mangsa mati. Semua ini akan diketahui selepas bedah siasat dijalankan terhadap mayat mangsa," katanya. “Polis tidak menemui apa-apa benda yang disyaki digunakan untuk membunuh mangsa di tempat kejadian. "Kami sudah melancarkan gerakan mengesan suspek termasuk mendapatkan bantuan anggota Pasukan Gerak Am (PGA), Unit Forensik dan Unit Anjing Pengesan dari IPK Kepayan," katanya. Hamdan berkata setakat ini polis sudah menahan seorang lelaki warga asing berusia 40 tahun bagi membantu siasatan kes ini yang tinggal di sebuah rumah kosong berdekatan dengan SK Tebobon. "Polis masih meneruskan gerakan mengesan seorang lagi lelaki yang dikehendaki dalam kejadian ini," katanya. Beliau turut meminta kerjasama daripada mereka yang mengetahui identiti suspek dalam kejadian ini supaya membantu polis dalam siasatan. Tinjauan Berita Harian di tempat kejadian mendapati lokasi tempat mangsa dibunuh terletak kira-kira satu kilometer dari sekolahnya. Kebanyakan pelajar sekolah dari Kampung Ratau menggunakan laluan itu untuk ke sekolah disebabkan jarak di antara kampung dengan sekolah mereka tidak jauh. Turut berada di tempat kejadian adalah bapa mangsa, Saridi Sahab, 52, dan ibunya, Zaleha Abdullah, 50, serta dua kakaknya. Ibu dan seorang kakaknya turut pengsan sebaik saja mayat mangsa dikeluarkan dari belukar itu untuk dihantar ke kenderaan polis. Difahamkan, mangsa biasanya dihantar ke sekolahnya oleh datuknya yang memandu sebuah van, tetapi semalam dia berjalan kaki apabila datuknya lambat mengambilnya. Sementara itu, malam tadi polis mengesahkan laporan bedah siasat di Hospital Queen Elizabeth (QEH) di sini menunjukkan mangsa dibunuh sebelum dirogol oleh penyerangnya. Siasatan polis yang diketuai Pegawai Penyiasat Kanan Jabatan Siasatan Jenayah Ibu Pejabat Polis Daerah Kota Kinabalu, Asisten Superintendan Awang Anak Suanda, juga mendapati ada enam kesan tikaman benda tajam pada bahagian leher mangsa. Pasukan polis sudah mendapat gambaran mengenai penyerang itu, iaitu seorang lelaki berusia sekitar 20-an, berdasarkan maklumat dan temuramah dengan beberapa penduduk kampung. Difahamkan, ketika kejadian lelaki itu memakai topeng. P/S : Haraplah tu penjahat kena tangkap cepat...& dikenakan hukuman yang sepatutnya..... sedihkan bdk pempuan tu...atok tgk berita mengenai bdk pempuan tu pun..atok rase sedih!!!! :'(tp control dpn nenek..nanti die ckp atok ni sensitif plak!sdgkn atok brutal..
|
|
sha
Senior Student
Success is not to b persued, it is to b attracted by the person we bcome......
Posts: 427
|
Post by sha on Jan 13, 2004 9:31:25 GMT 8
ah-ha kesian sgt...napelah dieorg ni kejam sgt sampai budak kecik cam2 pun dieorg buat cam2?even utk budak2 pun zaman sekarang ni x dpt nak berikan jaminan utk keselamatanye....kalu bukan kat luar...kadang2 dlm umah sendiri pun x terjamin.......apelah yg nak jadik ngan malaysia ni.......ong putih pun x buat cam2....
|
|
|
Post by atokENSEM on Jan 13, 2004 19:35:03 GMT 8
ah-ha kesian sgt...napelah dieorg ni kejam sgt sampai budak kecik cam2 pun dieorg buat cam2?even utk budak2 pun zaman sekarang ni x dpt nak berikan jaminan utk keselamatanye....kalu bukan kat luar...kadang2 dlm umah sendiri pun x terjamin.......apelah yg nak jadik ngan malaysia ni.......ong putih pun x buat cam2.... sedangkan binatang pun sygkan anak..ni kan manusia kan sha?
|
|
|
Post by enigma on Jan 14, 2004 14:51:17 GMT 8
sedangkan binatang pun sygkan anak..ni kan manusia kan sha? sbb manusia jenis ni...bkn manusia yg asli...tp manusia yg bertopengkan binatang...
|
|
|
Post by atokENSEM on Jan 15, 2004 1:35:28 GMT 8
sbb manusia jenis ni...bkn manusia yg asli...tp manusia yg bertopengkan binatang... manusia mcm tu..patut di ajar dgn hukuman yang berat..kalo di akhirat,hukuman nye..nahuzulbillah..
|
|
|
Post by atokENSEM on Apr 18, 2004 2:06:56 GMT 8
Azan Dan 3 Tandanya... Assalamualaikum wbt.
Renungkanlah WAHAI SAHABAT-SAHABATKU yang dirahmati ALLAH SWT. Mengapa lidah kelu disaat kematian? Tetapi kematian itu pasti menjelma.Hanya masa dan waktunya yang tidak kita ketahui. Cuba kita amati. Mengapa kebanyakan orang yg nazak, hampir ajal tidak dapat berkata apa-apa.. lidahnya kelu, keras dan hanya mimik mukanya yang menahan kesakitan 'sakaratul maut'.
Diriwayatkan sebuah hadis yg bermaksud: "Hendaklah kamu mendiamkan diri ketika azan, jika tidak Allah akan kelukan lidahnya ketika maut menghampirinya." Ini jelas menunjukkan, kita disarankan agar mendiamkan diri, jangan berkata apa-apa pun semasa azan berkumandang. Sebagai orang beragama Islam kita wajib menghormati azan.
Banyak fadhilatnya. Jika lagu kebangsaan kita diajar agar berdiri tegak dan diamkan diri. Mengapa ketika azan kita tidak boleh mendiamkan diri? Lantas sesiapa yang berkata-kata ketika azan, Allah akan kelukan lidahnya ketika nazak.
Kita takut dengan kelunya lidah kita semasa ajal hampir tiba maka kita tidak dapat mengucap kalimah "Lailahaillallah.." yang mana sesiapa yang dapat mengucapkan kalimah ini ketika nyawanya akan dicabut Allah dgn izinNya menjanjikan syurga untuk mereka. Dari itu marilah kita sama-sama menghormati azan dan mohon kepada Allah supaya lidah ini tidak kelu semasa nyawa kita sedang dicabut. "Ya Allah! Anugerahkanlah kematian kami dengan kematian yang baik lagi mulia, lancarkan lidah kami mengucap kalimah "Lailahaillallah.." semasa sakaratul maut menghampiri kami. Amin.. amin.. amin Yarobbal a'lamin..
" WASIAT NABI MUHAMMAD S.A.W. kepada SAIDINA ALI R.A.; Wahai Ali, bagi orang MUKMIN ada 3 tanda-tandanya: 1) Tidak terpaut hatinya pada harta benda dunia. 2) Tidak terpesona dengan pujuk rayu. 3) Benci terhadap perbualan dan perkataan sia-sia..
Wahai Ali, bagi orang 'ALIM itu ada 3 tanda2nya: 1) Jujur dalam berkata-kata. 2) Menjauhi segala yg haram. 3) Merendahkan diri.
Wahai Ali, bagi orang yg JUJUR itu ada 3 tanda2nya: 1) Merahsiakan ibadahnya. 2) Merahsiakan sedekahnya. 3) Merahsiakan ujian yg menimpanya.
Wahai Ali, bagi org yg TAKWA itu ada 3 tanda2nya: 1) Takut berlaku dusta dan keji. 2) Menjauhi kejahatan. 3) Memohon yang halal kerana takut jatuh dalam keharaman.
Wahai Ali, bagi AHLI IBADAH itu ada 3 tanda2nya: 1) Mengawasi dirinya. 2) Menghisab dirinya. 3) Memperbanyakkan ibadah kepada Allah s.w.t.
Wang RM 50 atau S$50 kelihatan begitu besar bila dibawa ke kotak derma masjid, tetapi begitu kecil bila kita bawa ke supermarket. 45 minit terasa terlalu lama untuk berzikir tapi betapa pendeknya waktu itu untuk pertandingan bola sepak. Semua insan ingin memasuki syurga tetapi tidak ramai yang berfikir dan berbicara tentang bagaimana untuk memasukinya.
Kita boleh mengirimkan ribuan 'jokes' dan 'surat berantai' melalui e-mail tetapi bila mengirimkan yang berkaitan dengan ibadah seringkali berfikir 2 atau 3 kali. OLEH ITU JANGAN BIARKAN DIRI KITA INI MENJADI SEBAHAGIAN DARI KELUCUAN TERSEBUT, INSYA'ALLAH.
|
|